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沈寄凑过来在他脸上用力亲了一下，然后笑眯眯道：“睡觉——。”
“骑马是很需要身体协调和身段柔韧的。”
“所以？”
“练五禽戏吧。”
魏楹一个劲儿撺掇她练的用意虽是司马昭之心，但练五禽戏好处多沈寄当然也知道。
不过五禽戏是模仿那些动物的动作。
当年魏楹练习的时候，背着魏大娘沈寄没少嘲笑过。
而且，五禽戏是当年没有办法之下的选择。
应该也有其他的方法可以达到同样的效果吧。
据她所知瑜伽就可以达到同样的效果。
可惜她从前没系统学过。
那第八套广播体操行不行？应该可以。
可是她读书的时候做课间操一向敷衍，很多动作都是随意比划。
有些她压根不知道标准动作。没做对肯定达不到锻炼的效果的。
难道真的要学那些滑稽的动物动作？
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