第370章(1 / 2)
52书库【www.521cg.cc】第一时间更新《犬系如何在井闼山生存》最新章节。
“否则效果差了一点。”
“嗯，我先练习到熟稔，之后有体能训练的。”佐久早赞同他的说法，他在力量上确实有所欠缺。
“锻炼腰腹和手臂，做负重俯卧撑试试？”走过来的饭纲建议道。
偏头看着他，佐久早颔首道：“不失为一个好办法。”
“负重？用什麽？杠铃片吗？还是？”扒拉在球网前的耶耶一脸好奇。
“要不我坐圣臣的身上当负重？”
想一出是一出的朝光语气欢快地提议道。
“你？你多重心里没数？”浑身写满了拒绝，佐久早反讽道。
指了指自己，耶耶歪头回答：“我吗？71kg左右呀？这也不算重吧？”
之前朝光的体重在70kg，最近长高了一点。
体重也随之增长。
“负重一百四十斤，还是太过勉强了。”饭纲解释道。
“我可以诶。”
用行动回答的耶耶撩开球网钻了过来，干脆用手掌和脚尖支撑着身体。
“圣臣，坐。”
有种被赛马邀请乘坐的既视感，木着一张俊脸的佐久早：……
被逗笑了的饭纲也跟着起哄，“试试吧，新型坐骑，难得的机会。”
无奈地看着突然变得不靠谱起来的队长，佐久早咬牙切齿道：“我也有70kg，你真的能承受吗？”
保持着俯卧撑动作的耶耶掷地有声道：“有！在家我爷爷就是这样锻炼我的！”
“我天天背着阿拉训练！它有八十斤呢！”
并不想陪他玩的佐久早拒绝道：“不。”
但耶耶一心觉得是佐久早不信他，想要证明自己的心越来越坚定。
“坐！”
“不。”
“坐！”
“不。”
“坐！”
既视感太强，拗不过他的佐久早眉头紧皱，有些生气地直接侧坐在了他的腰上。
突然感觉腰上一沉的耶耶：……好像有点重，但没事！他可以！
他可是男子汉！
调整了呼吸，朝光手臂的肌肉暴起。
脸红脖子粗地背着佐久早开始做起了俯卧撑。
没有错过朝光刚刚腰背塌了一瞬，身形有些摇晃的佐久早单手撑着了他的背上。
“感到勉强的话，就说一声。”
他可不想被朝光带着一起摔倒。
“没…没事！我感觉这样好像更能锻炼到我的肌肉诶！不是很轻松，但也在接受范围之内！”
喘着粗气的耶耶强行为自己挽尊。
“圣臣！之后你来当我的负重吧！我觉得你的重量刚刚好！”
突然发现小狗有点爱面子的佐久早：……
“再说吧，好了，先起来，继续。”不想笨蛋玩下去，佐久早干脆站了起来。
腰上一轻，耶耶满脸通红地盘坐在地板。
一脸我真的很厉害地说道：“我说真的，我我很稳的，圣臣可以坐在我的背上看书吃饭什麽都可以！”
“绝对不会晃到你！”
忍住了翻白眼的冲动，佐久早阴阳怪气道：“你要不要听听你现在的呼吸声？”
“我还以为是热水壶烧开了呢。”
听不懂好赖话的小狗：哪里有热水壶？
一旁的饭纲嘴巴都要笑歪了，连忙解围道：“好了好了，正事还没做完呢。”
“继续吧，我在调整一下托球。”
被他转移注意力的两人下意识回答道。
52书库【www.521cg.cc】第一时间更新《犬系如何在井闼山生存》最新章节。
本章未完，点击下一页继续阅读。