第1章(1 / 14)

青儿捧着那份沉甸甸的绢帛，一路小跑着离开了古墓。

她心中激动万分，小姐竟然收自己为徒并肯将镇派之宝《玉女心经》传授给自己，这份恩情与信任，让她感到无比荣耀。

然而，当她兴冲冲地打开绢帛，想要一睹这神功秘籍的风采时，却顿时傻了眼。

绢帛之上，写的并非她想象中的招式心诀或是剑法口令，而是一篇名为《玄女养气诀》的文章。

通篇文字洋洋洒洒数千言，讲的尽是什么唿气吸气、意守丹田、肌肉收紧放松之类的枯燥道理，与寻常练功打坐的入门基础几乎没有区别，只不过是说得更加繁琐和深奥了一些。

“哎呀，还以为是什么呢，原来是教人怎么坐着睡觉的呀……”青儿撇了撇嘴，有些失望地嘟囔了几句。

但她从小便对林朝英有着绝对的信任和服从，师父既然说它重要，那便一定是重要的。

说不定这其中藏着什么奥妙，只有练到了一定程度才能领会。

想到这里，她也不再多想，决心先找个地方好好试试再说。

青儿沿着熟悉的山路一路向上，最终来到终南山一处极为僻静的所在。

这里是一片天然形成的山崖平台，四周古木参天，绿荫如盖，一条清澈见底的小溪恰好从旁边潺潺流过，水声叮咚悦耳。

此处既能遮挡风雨，又无他人打扰，实在是打坐练功的绝佳场所。

她寻了一块干净平整的大青石，小心地将绢帛铺展在一旁，然后依照记忆中的方法盘膝坐下。

起初，按照功法所述，青儿尝试着调整唿吸，一唿一吸之间力求做到细、长、匀、深。

渐渐地，她发现自己的心境果然平和了许多，周围的鸟鸣虫语以及风吹叶动之声，竟都听得格外清晰。

“咦？好像有点意思诶……”

她心中一动，更加专心地沉浸其中。

随着唿吸的深入，功法中那些原本看似枯燥乏味的“肌肉控制之法”，也被她一一尝试起来。

比如，在吸气之时微微收紧小腹与会阴处的肌群，唿气之时再缓缓放松，如此反复，竟让她感到一股暖洋洋的气息在丹田处流转，说不出的舒服。

就这样，一个下午悄然过去。

夕阳西下，金灿灿的余晖透过树梢洒落在少女粉嫩的脸颊之上，映照得她整个人都笼罩在一片圣洁而又迷人的光晕之中。

青儿从入定之中醒来，只觉得浑身筋骨关节发出一阵轻微的噼啪爆响，说不出的舒坦畅快，体内更是有一股前所未有的充沛活力在四处流窜。

这半天的修炼效果，远胜过以往苦练数日！

青儿伸了个懒腰，只觉浑身舒畅无比。

眼见天色渐晚，这一下午的修炼也告一段落。