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玉女心经，以“清、寂、虚、静”为枢机。
行功之际，贵在心火不炽，灵台澄明；若念起波澜，则真气躁动，阳亢而不守。
又忌外寒侵络，阴滞成结。
阴阳一失其衡，气机逆行，轻则经脉紊乱，重则走火入魔，凶险非常。
恰好这避水珠内含奇阵，能析阴阳、分清浊，亦可存蕴多余真阴之力，恰与玉女心经调和之理绝妙契合。
小龙女凝神敛息，长吐一缕清气。
丹田之中，真气缓缓化生，如细泉初涌，循任督而上，流转诸脉。
她心念微动，引气沿臂脉而行，聚于掌心，掌中那圆珠顿时光华流转，内里有阵列运转不休。
须臾之间，珠中所受之精气自行分判。
其阳气被引而外泄，化作一缕缕温雾，散入晨风之中；继而法诀轻转，圆珠中所存之纯阴之气，经阵法粹炼，去杂存精，化作丝丝清凉之流，顺掌心穴道而入，经络徐徐贯通，直抵灵台。
阳去则躁意不生，阴入则神思愈定。
如此一分一纳，阴阳交替，周行不息。
每一转之间，经脉愈发澄澈，内息愈见绵长。
真气不再浮荡于表，而是沉凝于内，如寒潭静水，深不可测。
不知过了几时，日色渐高，光影移转。
小龙女眸睫轻颤，两轮清瞳澄澈如洗，寒光内敛而不外露，神气较先前更为深沉通明。
她心中分明：此物若能善加运用，假以时日，一身玄功内力自当愈见精纯浑厚，恢复绝巅状态亦是迟早之事。
忽地，一丝窸窣声自草隙传来！
小龙女方才行功圆满，灵觉敏锐异常，周遭数丈之内风吹叶动，尽在感知之中，她眸光陡寒，盘坐身形未动，玉指如电芒疾弹。
一缕凌厉指风破风而逝，瞬息没入草木深处！
吱的一声短促哀鸣瞬即响起，草叶微晃后便再无声息，原道不过是一只林中地鼠罢了。
就在仙子心神微复的刹那，一阵沉雄狠戾的桀桀怪笑在身后炸响！
小龙女神色一凛，身下大石轰然碎裂，身化流光，疾掠数丈，落于方才置放衣物的大石旁侧，皓腕翻转，素手捻住叠放于石上的整齐丝绦，藕臂一展，叠素衣物如片云舒卷，刹那间裹住玲珑玉体，指如穿梭引线，衣带随之轻拢盘结，再迅速将佩剑拾起，不过一个吐纳之间，周身春光尽敛，唯留一张清冷容颜勾勒于溶溶烈日之下。
“桀桀桀，想不到终南仙子竟有这白日裸身练功的癖好！莫非是耐不住寂寞，在这天光之下展露大奶翘臀，引什么野汉子来野合肏穴不成？”
草丛之中，一道黑影缓缓踱出，这黑衣人脸上覆着玄色面具，仅露出鹰隼般的双瞳，他身量高大，劲装包裹下的躯体剽悍有力，显出一个成年男子的壮硕轮廓。
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