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跑步技巧当然是三贱人…不对,是三健客的小建教的,晟哥认识小建后才知道,原来连跑步都这么博大精深……

晟哥跑完10公里后,看了看手表点了点头,看来是对成绩很满意,看看时间已经将近7点了,便跑步回家了。

回到家后,晟哥上楼也不停歇,拿起两支哑铃开始呼哧呼哧的练起来,练完后伸展一下,冲了个澡;看了下时间已经8点了,下楼见二楼还没有动静,想必是舒淇还在睡。

想了一下昨晚舒淇休息的时间,应该待会儿她差不多就要醒了,便开始走到厨房捣鼓早餐了。

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