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七点她便要在苏旭规定的时间开始锻炼。
最初的负重从五十斤的铁砂背心、手镯脚镯，绑腿开始。
对她这个从未经历过如此严苛体能训练的辅助系魂师而言，已是沉重如山。
两个小时的基础体能训练。
长跑、蛙跳、深蹲、引体向上……
每一项都在不断挑战她的极限。
她无数次累得瘫倒在地，脸色惨白，汗水浸透衣衫，气喘如牛，甚至感觉肺叶都在灼烧。
每当她想要放弃时，脑海中便会浮现父亲宁风致温润却隐含期盼的眼神。
剑斗罗与骨斗罗慈祥而强大的背影，以及七宝琉璃宗那高耸的塔楼。
为了守护！这个信念如同最坚韧的绳索，拉着她一次次突破自以为的极限。
苏旭的训练计划冷酷而精准。
当她逐渐适应五十斤后，重量便会增加到八十斤、一百斤…短短十天内，她全身的负重已经达到了恐怖的两百斤！
对于一个三十级不到的辅助系魂师少女来说，这简直是不可思议的负荷。
能坚持下来，除了她日益坚定的“守护”意志，自然更离不开每晚的冰火泉淬体。
每晚的药浴，依旧是痛苦的煎熬。
冰火之力在药血的调和下，持续冲刷着她的经脉，强化着她的筋骨，涤荡着杂质。
痛苦的程度随着她身体的适应而缓慢增加。
但每次结束时，那种力竭昏迷的体验仍不可避免。
而昏迷之后，自然是由苏旭将她从浴缸中抱出，用柔软的毛巾仔细擦干身体，再抱回床上休息。
期间，自然也少不了身为老师对弟子的疼爱。
亲吻着宁荣荣的脸颊，嘴唇。
品尝着她的奶头，还有美味的粉嫩蜜穴。
经常品尝到宁荣荣小穴哭流出蜜汁。
苏旭也时不时的动用大肉棒，在外面感受感受，又来到宁荣荣嘴上，让她品尝品尝。
昏迷之中的宁荣荣也不时的给出反应。
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