52书库【www.521cg.cc】第一时间更新《淫兽双修系统》最新章节。
先是养气拳法。
八个动作一气呵成：起势时双手缓缓抬起，灵魂力从丹田缓缓上升，像一股暖流沿着脊柱往上冲；冲拳时拳头爆发，灵魂力瞬间灌入拳锋；拨云、推山、抱月、擒龙，每一式都让我感觉经脉被撑开，灵魂力像被挤压的热水，在血管里奔腾。
最后收势与养气，我闭眼站定，灵魂力在小腹缓缓盘旋，呼吸越来越沉稳。
接着是经脉导引操。
这套操是从选修课借来的教材，结合现代运动科学与经络理论，每个动作都精准拉伸特定经脉。
我先做“龙脊伸展”——双手高举，腰部后仰到极限，意念引导灵魂力沿着督脉往下冲；然后是“肾经开阖”——单腿站立，另一腿抬高贴胸，同时深吸气，让灵魂力在肾经上来回冲刷。
拉伸的瞬间，经脉像被无形的手撑开，灵魂力通行得更顺畅，我甚至能感觉到小腹深处那股隐秘的热流被唤醒，隐隐胀痛。
最后是铁血战体。这套是我从铁刚老师那里学来的重点。
我先在脚踝绑上20公斤的灵力负重带，开始负重深蹲。
每次下蹲，我都把灵魂力灌入丹田，再沿着脊柱一路冲到尾椎，同时爆发式提肛——那种感觉像有人从后面猛地一顶，尾椎骨瞬间发烫，热流直窜脑门。
我咬牙做了五十组，每一组最后一下都让我感觉下身胀得发疼，肉棒在运动裤里硬挺挺地顶着布料，龟头前端已经渗出黏液，把内裤染湿一片。
汗水顺着腹肌往下流，滴在地板上，我脑中却只有一个念头：再硬一点、再持久一点……为了大考，为了不退学，为了让小狐在床上哭得更厉害。
早上的锻炼结束，我冲了个冷水澡，换上干净衣服，带着小狐直奔学院医疗室。
灵阳针，每周一次，八百联盟币。
针灸师是个四十多岁的女人，姓柳，手法稳得像机器。
她让我脱掉上衣和裤子，只剩内裤躺在治疗床上。
冰冷的空气让我皮肤起鸡皮疙瘩，下身那根东西因为刚才的锻炼还半硬着，顶出一个明显的轮廓。
柳医师没多看一眼，只是专业地说：“放松，关元、命门、肾俞三穴，今天加重灵魂力注入。”
第一针扎进关元穴——小腹正下方三寸。
针尖刺入的瞬间，一股灼热的灵魂力像火线一样窜进丹田，我闷哼一声，下身瞬间胀痛到极点，肉棒猛地弹起，龟头顶开内裤前端，紫红的冠状沟完全暴露在空气里。
柳医师面不改色，手指轻按针柄，灵魂力顺着针一路灌进去，我感觉整个下腹像被无数只小手同时揉捏，睾丸一阵阵抽紧，精关差点失守。
第二针命门穴——腰椎正中。
针一进去，热流沿着脊柱往上冲，我腰眼一麻，整个人弓起，肉棒在内裤里跳动，马眼渗出一滴透明的前液，顺着棒身滑到根部。
第三针肾俞穴——左右两侧腰眼。
双针同时注入，我脑袋嗡的一声空白，感觉两颗睾丸被灵魂力直接包裹，像被滚烫的蜜汁浸泡，胀得发疼，却又爽得头皮发麻。
52书库【www.521cg.cc】第一时间更新《淫兽双修系统》最新章节。
本章未完，点击下一页继续阅读。