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“我嘛，因为这是我第一次完成一个现代舞的舞蹈作品，之前也没真正的跳过，所以还是挺担心最后效果的。不过毕竟勤能补拙嘛，说不定跳到明天早上就能给出一个合格的成品了。”
“哇，那我这个月的直播时长就有了。”
尚敏智不是平台签约的直播主播，没有规定直播时长，所以这句话只是开玩笑，没想到收获了意外的节目效果，直播间弹幕瞬间刷屏了。
“可以呦”
“妈呀能看十二个小时的小濯跳舞吗那很赚了”
“喜欢爱看多来”
“能不能别叫爱豆来了”
“天啊梦幻联动！”
“谁懂我一开始就是在尚哥的视频里认识的小濯！现在被踹坑里了！”
“尚哥领进门”
“喜欢喜欢”
“好期待~”
“宝宝注意腰伤”
尚敏智看着弹幕满意地点了点头。
“那我们开始吧，还是一贯的流程，从0开始，现场扒舞。”
尚敏智是专业舞者自然不必多说，而姜濯也好歹是背负着“未来团队的主舞”的名号练习这么多年的人，不管是在江星还是在ST，都承担起扒完舞再教给练习生们并且带着他们训练的任务，所以两个人的进度很快，不过半个小时，动作就已经能完整的顺下来了。
“我去，这么快？”
“我就起身拿个外卖的功夫这俩人就把舞扒完了？”
“给我尚哥跳爽了”
“能说吗，感觉姜濯是栏目开通有史以来和尚哥最搭调的一位嘉宾了”
“出汗了我宝，好帅”
“不是姜濯的发际线也太优越了吧。。这样随便把头发往后捋也这么好看”
“神颜是这样的”
“民推门面是这样的”
“不抢title哈2f宝宝们，我们专注夸舞蹈”
“谁看见刚刚尚敏智那个转身定的动作了，核心太强”
“毕竟是专业舞者”
“他俩卡点都很强啊，这个听音乐的能力真的，没点天赋做不成的”
记动作简单，记走位也不难，难的是扣细节。
姜濯原本最讨厌这个环节，因为一个人做一遍，五个人就要做五遍，更别提在江星的时候有那么多练习生。虽然他不是老师，用不着一个个盯着扣动作，可是他的进度也被拖累了。
而今天和尚敏智一起跳舞，两个人都在动作统一的同时把自己的风格跳了出来，每一次延伸都做的很满，和音乐的配合就像是这首歌这支舞就是为了他俩做的一样。
等整场排练结束，甚至还当着直播间观众的面彩排了一遍之后，姜濯浑身上下已经被汗水浸湿了。他想着要不要脱掉已经贴在他身上的上衣，犹豫了半天，最后还是放弃了。
“小濯要脱掉衣服了吗”
“我直接嘶哈嘶哈”
“会不会被封啊”
“超绝小学生身材有什么可看的？”
“前面那个非要吵架是吧？看他舞台手臂上的肌肉线条就知道姜濯身材不错好吗”
“脱啊宝宝！你的手怎么又放下去了！”
“孩子太小，还是会不好意思”
“我不行了隔壁尚敏智早就脱掉上衣了”
“尚哥身材真好”
“这个我也嘶哈嘶哈”
抬头看了眼挂在墙上的时钟，刚刚到五点半，比他想象中的进度要快多了。
尚敏智在他旁边说着固定的结束词，姜濯脸上带笑，歪头冲着镜头挥手，实则直播一结束他就坐在了地上。
“怎么，累了？不应该啊，你们运动量不是挺大的么？”
姜濯低着头调整呼吸。
“之前一直休息来着，腰伤，前两天刚恢复训练，还是有点累。”
“行，你先缓缓，然后咱们一鼓作气把视频拍了，拍完就下班出去吃火锅！”
“好。”
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