提示:请记住本站最新网址:www.521cg.cc!为响应国家净网行动号召,本站清理了所有涉黄的小说,导致大量书籍错乱,若打开链接发现不是要看的书,请点击上方搜索图标重新搜索该书即可,感谢您的访问!

52书库【www.521cg.cc】第一时间更新《犬系如何在井闼山生存》最新章节。

风格的转换,需要时间和努力来调整。

“这个一会体能训练结束后,阿春会为你们解释。”

“先说个人训练,阿掌。”

“我在。”饭纲一脸严肃。

看向满意的主将,莲沼沉声道:“从现在开始,与朝光和圣臣进行磨合,多为他们托球,把他们当作第一位选择,知道了吗?”

饭纲信任朝光和佐久早。

却更信任花崎等人。

这不是他对两人有什麽意见。

而是相处的时间不够,一同经历的比赛不足。

信任是通过相处、行为、时间逐渐变深的。

现在他们是双主炮,作为二传手的饭纲必须要将两人视作第一优先级。

“我知道了,监督。”饭纲对此没有任何的意见,风格决定打法,他们走双主炮。

朝光和佐久早就要成为进攻优先权的首先选择。

“嗯,我相信你可以做好,阿翼。”

“我在。”

“锻炼内核,你的拦网速度、拦暴扣的力量都有所欠缺,让朝光扣球,你来拦。”

作为预判型拦中手,花崎在分析进攻位置上异常卓越。

但他也有明显的短板,拦不住对手超越阈值范围的暴扣。

这会导致他本来可以拦死的球。

变为被一触或者打手出界。

从主动沦为了被动。

本就有这个想法花崎点了点头,“OK,我知道。”

“龙平,你在进攻方面还不错,在朝光和圣臣没进攻之际,记得进攻,发球再巩固一下,接球也是。”

千叶是可攻可守的接应,手捏跳飘发球,他在队伍的定位一向稳定。

主炮没能进攻的时候,就是他发力接替之际。

“好。”

“隆一和龙平一样,保证侧旋球的稳定,你还需要多练速度,应对拦网对速度的要求很高。”

“具体的训练单我之后会发给你们。”

“OK,了解。”

交代完二年级之后,莲沼的视线落在了一年级的身上,“元也的体力略有不足,在快节奏中反应不够灵敏,会有一些多余的动作。”

“接发球也有问题。”

“接下来我会安排锻炼反射神经、接发球的速度、以及体能的训练单给你。”

“要全力以赴,你是队伍的最后一道防线。”

闻言,古森用力点头,“是!”

他的小毛病很多,在决赛就发现了。

但他不认为这些是无法解决的问题。

他会用努力和汗水来填补不足。

“圣臣,你的四段扣球以及长弧线的三段扣球,要锻炼到能够控制发挥的水平。”

“为了维持弧线的拉长,你要锻炼手臂以及腰腹的力量。”

“传球需要的位置你和阿掌好好商量,投入到训练中。”

“你的体能也是不足的,不过从今天开始我们的训练会比之前要强。”

“一丝不苟完成的话,你的体力会上升不少,多多注意这点。”

佐久早没有需要过于纠正的问题。

只有体能欠缺一些,想要打出完美的三段四段球,就需要锻炼身体。

早就有决定的佐久早不置可否扬眉,“好的。”

目光锁定在眼神期待的耶耶脸上,莲沼沉默了一瞬,“朝光的话,还是老生常谈的接球问题,没有结实的基础,你的接球会出现失误,最终导致受伤。”

“跟着元也一同学习吧。”

“在拦网上你处于初学者阶段,无法分辨对手的进攻路线,只能跟着阿翼和隆一。”

拦网不是主攻手的职责。

52书库【www.521cg.cc】第一时间更新《犬系如何在井闼山生存》最新章节。

本章未完,点击下一页继续阅读。

相关阅读More+

凉介在柯学的见鬼日常

木子鱼

小海带他姐是咒术师

盐焗川观

多谈几个男朋友怎么了

黄鼠狼大王

[红楼]娇弱主母与她的大肌护院

不迁贰

[HP]斯人如伊

tree宝

夺舍失败后总攻开始万人迷

给鹅子最好的