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我这才看清她今天的穿着，运动内衣。
深灰色，宽肩带，工字背心款式。
高强度包裹把胸线收得极紧，但饱满的轮廓仍被勾勒得清清楚楚。
下身是深灰色高腰瑜伽紧身裤，面料在灯光下泛着极淡的哑光。
头发没用木质发箍，训练时扎成了高马尾，镜片在暖光灯下偶尔反射出一小片光斑。
这是交往以来她在我面前穿过的最少的一次。
以前每次见面她都穿得严严实实，扣子扣到最上面一颗，裙摆落到脚踝，只露脸和手指。
今天这身如果穿在别的女人身上，不过是普通的健身装扮；穿在她身上，却是某种信号，她开始在我面前松开了。
“上次教你的骨盆卷动还记得吗？”
“做一遍给我看。”
我从核心床上坐起来，膝盖弯曲脚掌踩实。
吸气准备，呼气，骨盆往上卷，腰椎一节一节离开床面，胸椎跟上，桥式。
然后从胸椎开始一节一节往下放。
“髋部推得太高了。骨盆的力不是往上，是往前。你在用腰代偿。把力从腰上拿掉，用臀肌和腘绳肌推。”
她把手放在我髋骨两侧。
掌心温热干燥，按压的力道精准，不是压下去，是往前的引导。
她的手指在瑜伽裤薄面料上微微收紧了一下，然后松开。
“再做一次。慢的。”
接下来的四十分钟，侧卧抬腿、单腿伸展、桥式进阶。
侧卧抬腿时她半跪在核心床边，一只手固定我的骨盆，另一只手引导我的活动腿。
她的手掌按在我髂嵴上的力道稳而均匀，每次我腿推出时拇指会轻轻压住髂前上棘。
有几下我没控制好，骨盆跟着腿翻了过去，她就把手掌更用力地按回原位。
“髋关节和骨盆是两件事。腿出去的时候骨盆不动，控制不是多用力，是知道哪里不该发力。”
训练到一半时有一颗汗珠从她太阳穴滑下来，沿着耳廓边缘流到下颌。
她抬起手臂用前臂擦了一下，运动内衣的腋下开口在抬臂时露出胸侧一小片弧线。
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