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锁骨上方皮肤微微泛红,肩带边缘有一小片深色汗渍。
桥式进阶时有一个动作她需要俯身检查我的核心发力。
一只手放在我腹部斜上方,另一只手扶着我膝盖。
她的脸在这个姿势下离我很近,近到我能看清她鼻梁上因为出汗泛出的极细密水光。
镜片后面的睫毛垂下来,在眼睑下方投了一小片阴影。
“腹肌不该缩。扩张,把我手心往上推。”
我试着把气息送到她手心下方。
她的手掌被我的腹部推起来一点点。
她微微点头,嘴角浮起极小的弧度。
然后手从腹部移开,在移开的过程中,她的小指极轻极轻地擦过了我腹肌的边缘。
那一下轻到如果我不是平躺着把所有注意力集中在触觉上,根本不会注意到。
课程快结束时,她让我躺在核心床上做仰卧腘绳肌拉伸。
“你的柔韧性太差,”她说,语气里带着一丝极淡的笑意,那笑意像一根极细的丝线挂在声音末尾,“我帮你。躺下。”
我没有立刻动作,目光在她脸上停留了一秒。
暖光灯下,她鼻梁上那层薄汗让无边眼镜的镜片边缘泛出一圈柔和的光晕。
我慢慢平躺下来,肩胛骨贴着床面,双手自然放在身侧。
核心床的深灰色面料带着微凉,呼吸时腹部起伏的节奏被她尽收眼底。
她走到我脚边,弯腰,右手握住我右脚踝,左手托住我小腿后侧。
她的手指很长,指腹温热坚硬,那是常年教学养成的手感,能精准感知肌肉的张力变化。
她抬起我的右腿,动作平稳有力,没有一丝摇晃。
腿被抬到她肩的高度,我的腘绳肌从膝盖后窝一直到臀部下缘瞬间绷紧。
“别缩。”她的声音从我膝盖上方传来,不是命令,是陈述,“你的对抗肌在抢控制权。放松。”她停顿了半拍,那一瞬间空气里只有暖光灯发出的极轻微电流声,“腿是我的。”
然后她开始压。
那是一种缓慢、持续、不容抗拒的力量。
她的双手扣紧我小腿,十指指腹陷进胫骨前侧的肌肉里,拇指压在小腿内侧肌肉的边缘。
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