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“呼吸。呼气的时候感受腹壁向外鼓。不要收腹，让它自然鼓出来。”
谢婉仪呼了一口气，腹壁在沈老师的手掌下微微鼓起。那个动作让她的小腹更紧地贴住了沈老师的掌心。
“对。就是这样。再走一遍。”
她又走了一遍。这一次，她能感觉到髋关节的活动范围确实比刚才更大，臀部的摆动也比刚才更自然。沈老师在她走完后冲她点了一下头。
“很好。你的身体学东西很快。”
这句话让谢婉仪心里某个地方轻轻一暖。
她想起面试时中年面试官那句“你对人的理解确实很深”——原来自己在这个陌生的领域也能得到认可。
原来她可以不是那个总是差一点的求职者。
原来她可以在这里找到自己的位置。
训练的间隙，沈老师偶尔会和学员有身体接触。
纠正动作时手指在锁骨上轻轻一点，在髋骨上轻轻一拍，在肩胛骨之间轻轻一抹。
每次都极短，极轻，极准确，每次落下都在纠正一个真正需要纠正的位置，每次离开都在被触碰者意识到之前。
但在那个触碰的瞬间，手指总会比必要的停留时间多出那么零点几秒——刚好足够让被触碰者感觉到那指尖的温度，刚好足够让旁观者看清那个动作的温柔。
马尾女孩做下犬式时，沈老师在她身后蹲下来，双手扶住她的髋骨两侧，轻轻向后拉。
“臀部再向后坐一点。感受大腿后侧的拉伸。”
她的拇指刚好卡在马尾女孩的腰窝处，其余四指贴着她的髋骨前侧。
马尾女孩的身体在那双手的引导下轻轻向后移动，瑜伽裤在臀部的位置被拉伸得更紧，臀缝的轮廓透过湿透的面料隐约可见。
沈老师保持那个姿势五秒，十秒，然后松开。
“记住这个位置。”
马尾女孩直起身时，面颊是红的。不是运动后的潮红——是另一种红，更深，从耳根一直蔓延到锁骨。
谢婉仪在一旁看着。
她当然知道这种触碰不是必要的——口头纠正同样有效，示范动作同样清晰。
可她没有觉得被冒犯。
她只是好奇：为什么自己没有觉得被冒犯？
课程结束时，八个人都已被汗水浸透。
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